สวัสดีครับ บทความนี้เอาใจเด็กเกษตรและคนรักสุขภาพในละแวกมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ บางเขน เป็นพิเศษนะครับ เพราะผมจะรีวิวโทนี่ฟิตเนส สาขาบางเขนให้ทุกท่านได้อ่านกันครับ
โทนี่ฟิตเนส สาขาบางเขน ตั้งอยู่ฝั่งตรงข้ามของมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ฝั่งตลาดอมรพันธ์ อยู่บนอาคารพาณิชย์ มี 2 ชั้นด้วยกัน คือชั้นที่ 2 และ 4 ของอาคาร เปิด 24 ชั่วโมง แอร์เย็นสบายแถมยังมีพัดลมให้อีกสำหรับคนขี้ร้อน ห้องน้ำมีชั้นละ 2 ห้อง แต่สภาพห้องน้ำผมให้ 5/10 ครับ ยังไม่ดีพอถ้าเทียบกับความเจริญกลางกรุงแบบนี้ ค่าสมัครสมาชิกรายเดือนเดือนละ 900 บาท มีแบบราย 3 เดือน อยู่ที่ประมาณเกือบ ๆ 1800 บาท อีกทั้งยังมีแบบราย 6 เดือนและรายปีอีกด้วย ซึ่งก็จะได้รับส่วนลดอีกมากมายหากเทียบแบบเดือนต่อเดือน ก่อนเข้าใช้บริการก็ต้องยื่นบัตรสมาชิกให้กับเจ้าหน้าที่ที่ชั้น 2 ก่อนนะครับ ไม่งั้นอาจโดนปรับได้ เพราะเขาเขียนกฎแปะไว้ในฟิตเนสอย่างชัดเจน จะอ้างว่าไม่เห็นก็คงยาก ฮ่า ๆ
โดยชั้น 2 จะเป็นฟิตเนสที่เน้นการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ซึ่งเป็นการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นต่ำ สามารถทำได้ต่อเนื่องเป็นเวลาหลายนาที เช่น จ็อกกิ้ง เป็นต้น จะมีลู่วิ่งไฟฟ้า
เครื่องสกายวอล์ค จักรยาน เหล่านี้ใช้งานได้ดีทุกเครื่องครับ ไม่มีชำรุด มีแมชชีนสำหรับฝึกกล้ามเนื้ออีก 2 - 3 เครื่อง ซึ่งก็ใช้งานได้ตามปกติเช่นกัน อุปกรณ์ที่ชั้น 2 นี้ปกติจะว่างตลอดครับ ยกเว้นแค่ช่วง 2 ทุ่ม - 4 ทุ่ม ถ้าวันไหนดวงไม่ดีก็มีเต็มบ้างครับ แต่ก็มีที่ให้นั่งรอเป็นโซฟาที่ค่อนข้างสบาย
และชั้น 4 จะเป็นในลักษณะของยิมมากกว่า เนื่องจากเป็นเครื่องและอุปกรณ์ออกกำลังกายแบบแอนาโรบิก คร่าว ๆ ก็คือการออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูง ไม่สามารถทำต่อเนื่องหลายนาทีได้ เพราะร่างกายจะไม่สามารถสลายกรดแลคติกที่เกิดขึ้นได้ทัน จึงก่อให้เกิดอาการเมื่อยล้าและจำเป็นต้องพักนั่นเอง หรือเรียกง่าย ๆ ก็คือการเล่นกล้ามนั่นแหละครับ มีดัมเบลหลายขนาดให้เลือกเล่น โดยมีตั้งแต่ขนาดเล็กสุดคือ 5 lbs ไปจนถึง 100 lbs มีม้านั่งแบบเบาะหลายตัว มีเครื่องสมิทและแมชชีนหลายอย่าง ตั้งแต่สำหรับฝึกหลัง, ขา, อก, ไหล่ และแขน ซึ่งเรียกได้ว่าค่อนข้างครบถ้วนทีเดียวครับ เช่นเดียวกับชั้น 2 คือเครื่องและอุปกรณ์อาจจะไม่ค่อยว่างในช่วงเวลา Prime time บ้าง แต่ด้วยความที่เป็นแอนาโรบิก ทำให้ผู้ฝึกไม่สามารถฝึกได้นานครับ ยังไงก็ต้องพัก เราก็ไปขอแจมด้วยได้ครับ ไม่เสียหาย ถือเป็นเรื่องที่ทำได้ปกติในยิมครับ
สรุปว่าโทนี่ฟิตเนส สาขาบางเขน เป็นฟิตเนสที่ค่อนข้างดีเลยครับ เพราะราคาไม่แพงถ้าเทียบกับในห้างซึ่งแม้ในห้างจะมี option เสริมต่าง ๆ มากมายแต่เราก็ใช้ไม่หมดอยู่ดี แค่ฟิตเนสโทนี่ก็ครบถ้วนแล้วครับทั้งสำหรับคุณผู้หญิงที่ต้องการจ็อกกิ้งเบา ๆ หรือคุณผู้ชายที่ต้องการฟิตกล้ามล่ำหรือแม้แต่จ็อกกิ้งก็ตาม ก็รวมทั้งหมดอยู่ใน 900 บาทต่อเดือนที่โทนี่ฟิตเนสแล้วครับ
การเดินทาง 8/10
ติดอยู่เรื่องเดียวคือรถติดครับ ช่องทางไปนั้นง่ายมากทั้งรถตู้ รถเมล์ วิน แท็กซี่ ฯลฯ
ความสะดวกสบาย 6/10
ติดแค่เรื่องห้องน้ำครับ แอร์เย็นสบาย มีร้านอาหาร ร้านสะดวกซื้อใกล้ ๆ มีวินมอเตอร์ไซค์ คิวรถสองแถว
ป้ายรถเมล์
ความครบถ้วนของอุปกรณ์ออกกำลังกาย 9/10
ขาดบางเครื่องเท่านั้นครับ เช่น เครื่องฝึก Ham string (ด้านหลังของขาไปจนถึงก้น) แต่เราประยุกต์ได้
บรรยากาศ 8/10
ปลอดโปร่งโล่งสบาย
ความคุ้มค่า 9/10
900 บาทต่อเดือน และถ้าเป็นรายหลาย ๆ เดือนก็จะยิ่งถูกลงเรื่อย ๆ เปิด 24 ชั่วโมงดึก ๆ นอนไม่หลับ
ก็ไปเล่นฟิตเนสได้ครับ
น่าสนๆ
ตอบลบกำลังหาที่ออกกำลังกายแถวๆ นี้พอดีเลยค่ะ
น่าสนๆ
ตอบลบกำลังหาที่ออกกำลังกายแถวๆ นี้พอดีเลยค่ะ